Главная тема
философия и здоровье

В Крым за здоровьем!

ТЕКСТ: РИНА КОВАЛЬ 
ФОТО: АЛЕКСЕЙ ЧУГУЙ, ВЛАДИМИР БОЧКОВСКИЙ

Ещё во времена Российской империи, начиная с 1860-х годов, Крымский полуостров становится любимым местом летнего отдыха царей. Тогда начали усиленно развивать курортную инфраструктуру Крыма. Основной царской резиденцией стала Ливадия. На полуостров поехали государственные деятели из разных стран, он также стал пользоваться большой популярностью у знати и богатых людей империи. Началось строительство шикарных резиденций.

В Крым ехали не только ради отдыха, но и за здоровьем. Тогда за этим краем и закрепился статус самого «здорового» места Российской империи. В советский период полуостров также считался главным местом отдыха и оздоровления первых лиц. Генсеки обзавелись своими резиденциями на Южнобережье. Государство создавало и развивало мощную сеть ведомственных здравниц и крупных санаториев с высоким уровнем сервиса. Не менее популярен был Крым у интеллигенции и не только. Именно тогда полуостров стал главной здравницей страны. Профилактическое оздоровление пользовалось мощной поддержкой со стороны государства. Развивались климатолечение, спортивный туризм, грязелечение.

Такой разный Крым

На небольшой территории полуострова компактно разместились несколько совершенно разных климатических зон. Тут и засушливая степь, и величавые горы, и неповторимый средиземноморский оазис на Южнобережье. И каждый уголок лечит по-своему. Обилие минеральных источников с различным химическим составом, крымское разнотравье, бесценные лечебные грязи — всё это делает полуостров уникальным курортом.

В Крыму есть как минимум три типа курортных зон: бальнеологические, грязевые и климатические. Они отличаются ресурсами и профилем распложенных там здравниц.

Сегодня развитие рекреационно-туристического комплекса Крыма является одним из приоритетных направлений экономики региона. Восстанавливаются здравницы, вкладываются средства в модернизацию санаторного комплекса. Есть планы по возрождению некогда знаменитой грязелечебницы «Мойнаки».

В Министерстве курортов и туризма Республики Крым рассказали, что спрос на оздоровление рас­тёт с каждым годом.

— Уже в 2014 году доля оздоровительного туризма в Крыму составляла сорок процентов, — сообщил глава Минкурортов Крыма Сергей Стрельбицкий. — Сегодняшние цифры говорят об очень серьёзном росте. Бизнес быстро реагирует на данные посылы, и уже есть здравницы, которые к этому сезону полностью обновили медицинские базы и сделали ставку именно на оздоровление.

Министр добавил, что крымскими лидерами по приросту турпотока в 2016 году стали как раз города-здравницы — Евпатория и Саки. Именно Сакское озеро с его целебными грязями — главный магнит для туристов, которые едут к нам за здоровьем.

Кстати, использовать богатство крымской природы для оздоровления начали ещё в древности. Есть версия, что первыми целебные свойства крымских грязей открыли древние кочевники — киммерийцы, скифы. О том, что в Таврике умеют лечиться с помощью грязи, упоминал древнегреческий историк Геродот. В начале XIX века французский химик Феликс де Серр впервые провёл анализ сакской грязи и выяснил, что в ней содержится огромное количество полезных для организма веществ. А в 1828 году на земские средства в Саках открыли первый не только в Крыму, но и в мире грязелечебный курорт. Во время Крымской войны здесь лечили раненых, в том числе с травмой позвоночника.

Как рассказал «Крымскому журналу» главный внештатный специалист-реабилитолог Министерства здравоохранения Рес­публики Крым Сергей Гализдра, в Сакском озере содержится вдвое больше аминокислот и липидов, почти в семь раз больше витаминов, чем в Мёртвом море.

— У нас грязь совсем другая, она обладает уникальными лечебными и восстанавливающими свойствами. При этом эффективнее проходить курс грязелечения именно в межсезонье, поскольку летняя жара является одним из противопоказаний. Дело в том, что процедуры делаются при температуре выше температуры тела. Например, грязевые ванны — это 40 градусов. То есть мы даём нагрузку на организм. А если происходит нагрузка ещё извне из-за температуры воздуха, это уже не полезно, — подчеркнул Гализдра. — Жара — это нагрузка на сердечно-сосудистую и нервную системы, дыхательный тракт. Кроме того, во время грязелечения купаться в море не рекомендуется.

По его словам, лучший период для грязелечения в Крыму — с ноября по май.

Помимо грязелечения, на полуострове активно применяют бальнеотерапию — лечение и профилактику заболеваний с использованием морской и пресной воды. Лечат здесь также с помощью минеральной воды из артезианских скважин, многокомпонентного раствора морской воды, а также рапы из Сакского озера. Минеральную воду назначают для ополаскивания после грязелечения, а также для приёма внутрь.

Помимо грязелечения, в Крыму активно применяют бальнеотерапию — лечение и профилактику заболеваний с использованием морской и пресной воды. Здесь лечат с помощью минеральной воды из артезианских скважин, многокомпонентного раствора морской воды, а также рапы из Сакского озера. Минеральную воду назначают для ополас­кивания после грязе­­­ле­чения, а также для приёма внутрь.

  • внутреннее применение минеральной воды показано при хронических холангитах и холециститах, дискинезии желчных путей, хронических гепатитах, колитах, холециститах.
  • Лечебные души назначают при функциональных нарушениях нервной системы, включая депрессивные состояния, а также при излишнем весе, травматических поражениях суставов.
  • Ванны (контрастные, вихревые, жемчужные, ароматические, йодобромные и т. д.) полезны при заболеваниях нервной системы, хронических ревматических заболеваниях, заболеваниях верхних дыхательных путей, астме, хронических гинекологических заболеваниях, гипертонии, бессоннице, сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Грязелечение применяют при болезнях костно-мышечной системы, остаточных явлениях травм и интоксикаций центральной нервной системы, при заболеваниях периферической нервной системы, невралгии, радикулите, гинекологических заболеваниях, ЛОР-заболеваниях, а также пародонтозе, гингивите, пародонтите.
  • И это далеко не весь перечень. Как сказал один почтенный хирург: «Я верил в нож, теперь, кроме ножа, я верю в сакские грязи». Однако не стоит забывать, что имеются и противопоказания. Так, нельзя использовать грязи, если есть острые воспалительные процессы, туберкулёз, злокачественные образования, серьёзные проблемы с сердцем и сосудами. Поэтому не рекомендуется заниматься грязелечением самостоятельно. Процедуры должны проводиться под контролем специалистов и желательно в специализированных здравницах. Их на грязелечебном курорте немало. К примеру, федеральный «Сакский военный клинический санаторий им. Н. И. Пирогова», санатории «Саки» и «Полтава».

ЗАПАДНЫЙ БЕРЕГ
Коротко о главном

Среднемесячная температура воздуха на курортах Западного Крыма зимой около 0 °С. А лето здесь не три стандартных месяца, а с мая по октябрь, когда средняя температура воздуха составляет +23 °С, а максимальная доходит до +40 °С. Солнце сияет более 2500 часов в году, а купальный сезон длится с начала июня до начала октября.

«Очень жаль мне тех, которые не бывали в Евпатории», — сочувствовал Владимир Маяковский, который знал толк в курортах. Второго такого бальнеологического центра не найти в странах СНГ, да и, пожалуй, в мире можно пересчитать по пальцам

Евпатория завоевала славу главной детской здравницы страны ещё при Советском Союзе. Для этого в городе идеально всё: мягкий средиземноморский климат с сухим степным воздухом, широкие песчаные пляжи и мелкое море, которое идеально прогревается солнцем. Евпатория также предлагает своим гостям возможности термальных минеральных источников, рапы и грязи солёных озёр.

Сакские грязи используют не только в медицине, но и в косметологии. Приезжайте в Западный Крым не только за здоровьем, но и за красотой. Что немаловажно, отдых и лечение здесь обойдутся гораздо дешевле, чем на ЮБК.

Кстати, целебную грязь, добываемую в Саках, доставляют в санатории всего Крымского полуострова. Но врачи говорят, что её чудодейственные свойства проявляются лучше всего, когда грязь свежая. Так что на грязелечение стоит приезжать именно в сакские здравницы.

А ещё западное побережье идеально для псаммотерапии (лечение песком). Издавна известно, что тёп­лые песочные ванны эффективны при заболеваниях суставов, болезнях нервной системы и многих других. Пожалуй, это один из самых приятных методов восстановительной медицины, который доступен каждому.

В Лименской долине, одном из самых живописных мест полуострова, расположена резиденция «Крымский бриз».
Здесь гармонично всё: сухой субтропический климат, лазурное море дополняют безупречный комфорт и гостеприимство.
SPA-процедуры, прогулки вдоль морского побережья или в тени реликтовых деревьев, морские купания… Всё это позитивно влияет и на физическое, и на психологическое здоровье. И для этого не нужно ждать лета — «Крымский бриз» даёт такую возможность круглый год.

Кстати, в резиденции есть свой центр красоты и здоровья La Fontana.
Оздоровительные программы и программы ухода подбирают индивидуально. Здесь можно восстановить функции опорно-двигательного аппарата, побороть последствия стрессов, пройти слим-программу или курс по эстетике тела… А можно выбрать бальнеотерапию, масло- и ароматерапию, стоун- или же цветотерапию.
Ещё в резиденции есть SPA-ритуалы для ценителей, включая жемчужные ванны, аромаванны, эко-СПА-программу «Омоложение»…
У курортов такого класса всегда своя философия. У «Крымского бриза» — это философия перфекциониста, когда своим гостям предлагают только лучшее, создавая гармонию духа, тела и разума.

ЛАЗУРНОЕ ЮЖНОБЕРЕЖЬЕ

Согласно исследованиям НИИ имени Сеченова, оздоровительный потенциал Крыма выше, чем у большинства зарубежных курортов. По комплексу климатических факторов курорты Южного берега близки к классическим курортам Ривьеры и Лазурного берега. При этом по целому ряду курортно-климатических показателей Крым во многом превосходит курорты Греции, Турции и Египта.

Всё популярнее становится ампелотерапия (от греч. ampelos — виноград и therapeia — лечение).  Лечение виноградом активизирует обменные процессы, а также эффективно при заболеваниях сердца, печени, лёгких. Всё более востребованным этот метод становится в эстетической медицине и косметологии.

Бескрайнее море, экзотические ландшафты, тенистые вечнозелёные старинные парки, можжевеловые рощи, горные сосновые леса делают Южнобережье незаменимым курортом для лечения нервной системы, болезней сердца, почек и, главное, органов дыхания. Здесь можно обходиться даже без врачей. Главный «доктор» — сухой субтропический климат. Кстати, именно невысокая влажность ЮБК способствует оздоровлению. К примеру, людям с астмой или другими заболеваниями органов дыхания гораздо комфортнее на Южном берегу, чем в регионах с влажным субтропическим климатом, таких как Краснодарский край и Кавказ.

Во многих южнобережных санаториях практикуют ароматерапию — оздоровление с помощью крымских эфирных масел. Гостям предлагают массаж, ванны, ингаляции и другие процедуры с использованием ароматических масел

При этом климатотерапия возможна на Южнобережье во все времена года. А наиболее благоприятны бархатный сезон и межсезонье. Дело в том, что в прохладном воздухе содержание кислорода повышено и при этом нет солнечных перегрузок. Ещё один несомненный плюс — цены в это время гораздо приятнее, чем в так называемый высокий сезон.

Интересно
Выражение «бархатный сезон» родилось в конце XIX века на ЮБК.  В те времена в конце лета и начале осени побережье покидали служащие (инженеры, учителя, чиновники и т. п.), и на курорт приезжали представители свободных профессий (художники, литераторы). Первых по одежде называли «ситцевой публикой»,  а вторых — «бархатной». Поэтому теперь бархатный сезон воспринимается как сопоставление мягкости и приятной нежности осеннего тепла с качеством дорогой и изысканной материи. (Из книги Н. И. Шейко и Н. В. Маньшиной «Крым. Путешествие за здоровьем»)

Во многих южнобережных санаториях практикуют ароматерапию — оздоровление с помощью крымских эфирных масел. Гостям предлагают массаж, ванны, ингаляции и другие процедуры с использованием ароматических масел. Это помогает бороться со стрессами, кожными заболеваниями. Пройти курс лечения могут как взрослые, так и дети.

Коротко о главном
Крымские горы защищают Южнобережье от ветров. Здесь среднегодовая температура воздуха +13 °С, умеренная влажность и много солнечных дней.
Купальный сезон длится примерно с середины июня до конца октября. Зимой в основном мягкая и тёплая погода со среднесуточной температурой в январе +5 °С. Самый холодный месяц обычно февраль.  А летом здесь в среднем +24 °С и максимум — до +40 °С. Что лечить?Органы дыхания, нервную и сердечно-сосудистую системы.

В Симеизе, если подняться на скалу Дива, открывается незабываемый вид. А в уютной Массандре обязательно стоит зайти на одноимённый и известный на весь мир винзавод, побывать в Мас­сандровском дворце и про­гуляться по парку

Форос, Симеиз, Алупка, Кореиз, Мисхор, Гаспра, Ливадия, Массанд­ра, Гурзуф, Алушта, Ялта, утопа­ющие в зелени, могут предложить оздоровление и отдых на любой вкус и кошелёк. Все они хороши по-своему. К примеру, прелесть Алупки в тишине и покое, а гордостью города является знаменитый Воронцовский дворец. В Симеизе, если подняться на скалу Дива, открывается незабываемый вид. А в уютной Массандре обязательно стоит зайти на одноимённый и известный на весь мир винзавод, побывать в Массандровском дворце и прогуляться по парку. Никого не оставят равнодушным храмы и аристократичные усад ьбы Ялты, скала Шаляпина и Пушкинский грот в Гурзуфе, роскошный дворец и Крестовоздвиженский храм в Ливадии, бесконечные склоны холмов, усыпанных виноградниками, горные вершины величественной Ай-Петри… Впечатления будут незабываемыми, а эмоции только положительными. Что ещё нужно для душевного здоровья?

Palmira Palace Resort & Spa  —  единая система премиум-класса для отдыха и оздоровления.
Помимо центра эстетической медицины, в курортном отеле есть клиника Palmira Medical. Здесь разработаны авторские
медицинские программы для лечения и оздоровления  по следующим направлениям: пульмонология, педиатрия, гинекология, общее оздоровление, ортопедия и травматология.
Специалисты клиники используют не только достижения науки, но и уникальные особенности климата Южного берега Крыма.
Суть рекреационной медицины — сохранять здоровье и возрождать его силами природы.
Каждому, кто ценит качество жизни, красоту и гармонию, будет что выбрать. На климатическом курорте предлагают массу восстановительных и оздоровительных программ.
К примеру, будущие мамы могут пройти курс «Хочу ребёнка».
Здесь воплощают в жизнь формулу «здоровая мама — здоровый ребёнок».
Для жителей мегаполисов и не только разработан курс «Детокс». Выхлопные газы, табачный дым, выбросы промышленных предприятий, перегрузки на работе…
Эта программа стирает все нега­тивные последствия.
А ещё есть курс «Антистресс». И можно забыть про хронические недосыпания, перегрузки и синдром эмоционального выгорания.
«Здоровый позвоночник», «Жизнь в движении», «Бережно к сердцу», «Здоровый ребёнок» — далеко не полный перечень программ, разработанных по принципу системного восстановления физического и психологического здоровья.
Философия курорта — безупречный «невидимый» сервис премиум-класса всегда и для каждого гостя.

Между делом

На Южном берегу туристов ждут многочисленные дворцово-парковые ансамбли, археологические памятники, музеи, соборы и монастыри, пещерные города, некрополи и многое другое.

В респектабельном курортном отеле Respect Hall Resort Hotel (Большая Ялта, пгт Кореиз) гостям предлагают не только комфортный отдых, но и многочисленные оздоровительные и омолаживающие SPA-процедуры.
Здесь применяют стимулирующую гидротерапию, талассотерапию, ароматерапию и, конечно, незаменимую бальнео­терапию. А банный комплекс отеля удивит разнообразием даже самого взыскательного гостя. Японская, марокканская, римская, корейская, финская, русская бани, инфракрасная сауна и традиционный турецкий хамам дополняет сенная (травяная) баня.
После приятных процедур можно отдохнуть и подышать в соляной пещере SPA-комплекса. Там бережно воссоздан микроклимат природных соляных пещер: уникальный состав соли, из которого сделаны стены пещеры, включает в себя 30 микроэлементов. Приятно удивит и массажный центр отельного комплекса, где гостям предлагают не только классические методики. Здесь есть тайский массаж, испанский хиромассаж, стоун-массаж-релакс, энергетический, моделирующий фигуру и даже массаж под экзотическим названием «Состояние нирваны». А ещё медовый, шоколадный, аромамассаж…
Здесь всё продумано до мелочей: солярии с удобными деревянными шезлонгами и матрасами, бассейны с морской водой, джакузи, видовая канатная дорога, которая доставит вас на пляж прямо из отеля, теннисные корты, несколько ресторанов и фитобар с полезным SPA-меню и даже детский клуб с электромобилями.
В Respect Hall Resort Hotel поддерживают главные человеческие ценности: красоту внутреннюю и внешнюю,
свободу духа и тела.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ТАЙНЫ ВОСТОЧНОГО ПОБЕРЕЖЬЯ

Восточный Крым привлекает необычными степными пейзажами, таинственными гротами и уютными голубыми бухтами. Судак, Новый Свет, Коктебель, Феодосия, Керчь окутаны легендами и славятся древней историей. Здесь вы найдёте многокилометровые песчаные пляжи, где нет южнобережной суеты.

На востоке полуострова туристов ждут приморский степной климат и умиротворяющие пейзажи, бескрайние долины и крымское разнотравье. Восточное побережье резко контрастирует с кричащим, ярким югом и очень подходит людям, которые ценят свободу, тишину и уединение. Здесь меньше зелени, больше коричневых глинистых обрывистых склонов у моря и рябых мягких складок холмов вдали.

Кстати, отдых и оздоровление в этой части Крыма обойдутся дешевле, чем на Южном берегу.

Коротко о главном

Климат здесь лишён даже намёка на субтропики, он более сухой и напоминает климат Евпаторийского региона, а воздух пропитан ароматами степных трав. Зима зачастую мягкая, со средней температурой в январе-феврале около 0 °С. Летом — в среднем +25 °С, максимальная температура до +40 °С. Купальный сезон начинается в конце мая — июне и длится до начала октября.

В Феодосии туристам предложат сульфатно-хлоридные минеральные воды, а в Керчи — чокракские и булганакские лечебные грязи и минеральные источники.

Что лечить?

Заболевания опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем, органов пищеварения.

Между тем

Богата история Восточного Крыма. К примеру, в Феодосии обязательно стоит побывать в музее Айва­зовского, а в Судаке — побродить по Генуэзской крепости. В Коктебеле нельзя пройти мимо Дома-музея Волошина и не оценить грозную красоту дремлющего вулкана Карадаг. И конечно, нужно приехать в Новый Свет, где «живёт» знаменитое на весь мир шампанское, ничем не уступающее французскому. Новый Свет называют маленькой страной с особыми пейзажами и своим микроклиматом, зарослями кипариса, лавра, можжевельника…

По данным Министерства курортов и туризма Крыма, в этом году к услугам туристов — 139 здравниц. Работают 88 санаториев для взрослых и 31 — для детей, а также четыре гостиницы с медицинскими центрами и 16 пансионатов с лечением. Все они способны вместить более 50 тысяч человек.

На востоке полуострова туристов ждут приморский степной климат и умиротворяющие пейзажи, бескрайние долины и крымское разнотравье. Восточное побережье резко контрастирует с кричащим, ярким югом и очень подходит людям, которые ценят свободу, тишину и уединение

Стоимость путёвок может отличаться в разы в зависимости от статуса здравницы, её материально-технической базы и близости к морю. Можно снять стандартный двухместный номер в санатории за 1100–1400 рублей в сутки с лечением и питанием, а можно поселиться в трёхкомнатном люксе за 11–14 тысяч и выше.

В настоящее время эксплуатируется 20 источников минеральных вод, а всего их насчитывается около сотни. Месторождений целебной грязи в Крыму шесть: Сакское, Чок­ракское, Узунларское, Кояшское, Тобечикское, Джарылгачское, запасы грязи составляют 28 миллионов кубометров.

А ещё в Крыму практикуют дельфинотерапию, галотерапию (лечение в соляных комнатах, галокамерах) и даже винотерапию… Подчеркнём ещё раз, что за здоровьем и красотой стоит ехать на полуостров именно в межсезонье. Причём не только по медицинским показаниям, но и потому, что цены снизятся на 20–50 процентов и можно будет позволить себе отдых и оздоровление более высокого класса. И домой вы уедете не с лишними килограммами и слегка подорванным здоровьем (после all inclusive), как в той же Турции. Из Крыма вы обязательно увезёте запас здоровья и энергии на весь год.

Вы уже решили взять отпуск осенью? Приезжайте, у нас хорошо!